寝る時、横向き&うつ伏せ民は死亡。長生きしたいなら「仰向け」で寝ろ

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1: 名無し(ワッチョイ 3375-7qLQ) 2017/01/03 22:28:51.85 ID:yadJb1VE0

横向き&うつ伏せは老化の原因。「仰向け寝」でキレイが続く

寝相が悪いと、身体に様々な悪影響を及ぼします。
横向きやうつ伏せの状態は、骨盤を歪ませ肥満を引き起こしたり、
顔のしわが増える原因になったりするそう。
美容と健康に最適なのは「仰向け」での就寝スタイルですが、
慣れていないとなかなか快眠できないことも。
今回は「仰向けで寝るのが苦手」という女性に試してほしい、
寝相矯正のコツをご紹介します。

横向き、うつ伏せは身体への負担大!
多くの人が好む横向き寝ですが、
身体の片方にだけ体重がかかるため、
毎日続けていると骨盤の歪みにつながります。
さらに顔を枕に押し当てることで、頬が圧迫され、
ほうれい線やしわ・たるみの原因にもなるのだそう。
ついつい気持ちよくて、枕にぴったり顔を当てて眠りがちですが、
こんなデメリットがあったとは!
また、うつ伏せ寝は首に負担がかかり、
肩こりを悪化させる原因につながる恐れがあります。

「仰向け」スタイルを習慣に!
不必要な歪みやしわを作らず、寝ているあいだも
キレイを保つために最適なのは「仰向け寝」です。
体重が身体全体に均等にかかるため、
身体にずれが生じにくくなるというメリットがあります。
また顔が圧迫されることもないので、寝ジワができる心配もありません。
「仰向け寝」は1日して成らず

普段横向きやうつ伏せで寝るのに慣れている人は
「仰向け寝」のスタイルに変えるのはなかなか難しいところ。
でも実は、就寝スタイルは訓練によって変えられるのです。

http://www.yomiuri.co.jp/komachi/beauty/kireini/CO009115/20150724-OYT8T50126.html

元スレ:寝る時、横向き&うつ伏せ民は死亡。長生きしたいなら「仰向け」で寝ろ

2: 名無し(ワッチョイW df8d-BD8y) 2017/01/03 22:29:32.91 ID:+WlBtOF+0
横向きなんておるんけ
4: 名無し(ワッチョイWW 7abb-IZ2R) 2017/01/03 22:30:21.94 ID:X/r+pzJz0
仰向けだと眠れない
6: 名無し(ワッチョイ 8a7a-hhF1) 2017/01/03 22:31:47.39 ID:RKcdINey0
気道狭まって死ぬリスクが高いぞ
154: 名無し(ドコグロ MMb6-tTSs) 2017/01/03 22:58:35.56 ID:YCv/H1t0M
>>6
7: 名無し(ワッチョイW 0ebe-qQw5) 2017/01/03 22:31:49.32 ID:YzYEoe4V0
仰向けだと金縛りになるから嫌
12: 名無し(ワッチョイWW 9ac5-EvSA) 2017/01/03 22:33:03.64 ID:I0FxxVEP0
>>7
なかーま。
しかも何か変なもの見えるから嫌。
8: 名無し(アウアウウー Sac7-9khO) 2017/01/03 22:31:51.72 ID:cdWCQBhxa
自然に横向きになるんだが
10: 名無し(スプッッ Sd5a-QzL3) 2017/01/03 22:32:19.56 ID:yDBlzp1pd
仰向けって寝返りできないだろ
ずっと同じ姿勢のまま何時間も寝てるなんてそっちの方が健康に悪そう
13: 名無し(ワッチョイ 0e8d-+QcV) 2017/01/03 22:33:15.81 ID:5F8MCi7h0
仰向けだと呼吸が止まるんだが
374: 名無し(ブーイモ MM7f-Y64T) 2017/01/04 01:22:17.34 ID:mKNvJcHfM
>>13完全にこれwww
14: 名無し(ワッチョイ 0348-4Ie9) 2017/01/03 22:33:30.59 ID:MOrygXN40
仰向けだとしたが奥に入って窒息するだろ
15: 名無し(ワッチョイ 9a4c-IQ0n) 2017/01/03 22:33:38.56 ID:jBX00miH0
仰向けで寝ると仙骨辺りの神経が圧迫されて下半身が痺れるんだよなぁ
16: 名無し(ワッチョイ 0ea1-FEsN) 2017/01/03 22:33:50.09 ID:PcdRg6v+0
腰痛だから無理
18: 名無し(ワッチョイ 6a49-g86A) 2017/01/03 22:34:15.61 ID:0i6JHJIl0
寝る向きぐらい好きにさせろやクズが
19: 名無し(ワッチョイW 8aef-tTSs) 2017/01/03 22:34:30.18 ID:KjI8wHaS0
これは嘘だな
仰向けで寝ると気道が舌の落ち込みによって塞がれて
呼吸困難になり場合によってはイビキの原因になって
疲労が回復しなくなる
450: 名無し(ワッチョイW 9a4c-3qxW) 2017/01/04 03:56:03.62 ID:aWiGEDE90
>>19
これは正しい
20: 名無し(ワッチョイ 9a4f-N+PC) 2017/01/03 22:34:48.15 ID:tioKS+k/0
仰向けって無呼吸になりやすいだろ
永眠しても知らんぞ
21: 名無し(ワッチョイWW 33fc-d7X6) 2017/01/03 22:34:55.19 ID:i2isNbXl0
長生きしたくない
22: 名無し(ワッチョイ 76be-3vJe) 2017/01/03 22:34:57.47 ID:bzcibXFZ0
仰向けだと身体の調子悪くなるからお断りします
23: 名無し(ワッチョイW b6fd-lbYV) 2017/01/03 22:35:01.62 ID:bT2KABhd0
仰向け以外で寝るやつってどう育ってきたの?
普通仰向けだろ
488: 名無し(オッペケ Srbb-YvSt) 2017/01/04 07:11:45.67 ID:RWtONvCNr
>>23
骨は黙ってろ
24: 名無し(ワッチョイW 33be-tTSs) 2017/01/03 22:35:04.14 ID:IcIfvPd40
うつ伏せで寝るやつなんているんか
25: 名無し(ワッチョイ 1b8a-YJ6l) 2017/01/03 22:35:19.13 ID:IfswXQvm0
横向きで丸まってる
26: 名無し(ワッチョイW 8b48-vahT) 2017/01/03 22:35:24.19 ID:g3FUTsm50
右向き横寝が1番やろたしか
27: 名無し(ワッチョイ 8b48-DnVA) 2017/01/03 22:35:33.17 ID:Ebu5aixP0
仰向き寝はたまに金縛りに遭う(((((( ;゚Д゚))))))ガクガクブルブル
29: 名無し(ワッチョイ df8d-/1t9) 2017/01/03 22:35:43.30 ID:Fo3OhH+e0
仰向けだと100%いびきかくから横向いて寝てる
30: 名無し(ワッチョイWW dbc0-F+Nb) 2017/01/03 22:35:43.47 ID:i3QYlNOz0
風邪気味とかしんどいとき仰向けだと呼吸困難になるな
横寝でS字型が楽
31: 名無し(ワッチョイ 0e8d-Sa8B) 2017/01/03 22:35:46.84 ID:Y62eDqWR0
気づいたら横向きなんだよ別に横に寝たいと思ってるわけじゃない
33: 名無し(ワッチョイW 0ea9-HB/E) 2017/01/03 22:35:50.29 ID:C2U0gLbx0
仰向けで寝ると起きた時喉の奥がヒリヒリする
32: 名無し(スフッ Sdba-KNLy) 2017/01/03 22:35:49.71 ID:v1tS1dnVd
右横向きに寝ないと心臓が痛くなるんだけど
35: 名無し(ワッチョイWW 630c-iOYt) 2017/01/03 22:36:05.34 ID:U0Q882ds0
うつぶせは気道負担が少ない横向きは腰に優しいって聞いたぞふざけんな
36: 名無し(ワッチョイ dfea-Sa8B) 2017/01/03 22:36:05.52 ID:kTkFVXwX0
仰向けだと鼻が両方詰まって寝れない
特に乾燥してるこの季節は特に
37: 名無し(ワッチョイW 1b62-qQw5) 2017/01/03 22:36:15.37 ID:2jHnb5aU0
食べ物の消化のためには右横向けがええで
38: 名無し(アウアウエー Sa52-P7Hm) 2017/01/03 22:36:19.33 ID:uGjWphpQa
横向きで女の子を抱いてないと寝れない
39: 名無し(ワッチョイW 3ebe-qQw5) 2017/01/03 22:36:19.44 ID:lZxXv5Wf0
寝るって一体何アルか
目ェつぶっても結局私達まぶた閉じてるだけで眼球は中でゴロゴロしてるアル
まっ暗だけど結局それは瞼の裏側見てるだけで眠ってるワケじゃないアル
その証拠に昼間ひなたで目を閉じるとまっ赤アル
眼球どうすれば眠れるアルか
まっすぐ瞼の裏見てればいいアルか
それとも上の方見てればいいアルか
どうすれば眼球は休…「やめろよォォォ!!」
あと寝る時って息口でするんだっけ鼻でするんだっけ
口から吸って鼻から出すんだっけ
鼻から吸って口からだっけ
手って組んだ方がいいんだっけ
横に置くんだっけ
布団から出すんだっけ仕舞うんだっけ
枕の位置ってどの辺だっけ
仰向けだっけうつ伏せだっけ
人ってどこから生まれてどこに向かっていくんだっけ
宇宙のむこう側ってどんなになってるんだっけ
アニメは何で儲からないんだっけ
眠るって何だっけ
50: 名無し(ワッチョイWW 630c-iOYt) 2017/01/03 22:37:43.07 ID:U0Q882ds0
>>39
銀魂っぽいな
132: 【大凶】 【58円】 (スプッッ Sd5a-FEVe) 2017/01/03 22:53:39.23 ID:ljYrtcVYd
>>50
銀魂だよ
48: 名無し(ワッチョイ 1a6d-Sa8B) 2017/01/03 22:37:05.13 ID:5rCy9kmL0
普通仰向けで寝るもんだと思ってたけど
そうでもないのね
53: 名無し(ワッチョイWW baa7-xtnk) 2017/01/03 22:38:05.73 ID:Wi4jGl690
自分もなんだけど仰向けだと金縛りになる人っているのね
55: 境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ガラプー KK33-uXkX) 2017/01/03 22:38:30.42 ID:dWtTHLzwK
うつ伏せおっぱいが潰れるから良くないと思いつつも、
やっぱり快適だから鎖骨から上に枕当てて気持ち程度に空間作って寝てるわ
56: 名無し(ワッチョイ 3ebe-oz7R) 2017/01/03 22:38:35.96 ID:1P5CCL+f0
仰向けだと金縛りで寝れたもんじゃないんだが
60: 名無し(ワッチョイWW 4e46-DWJC) 2017/01/03 22:38:44.89 ID:Jq/q4+RL0
いつも仰向け
寝やすい
61: 名無し(ワッチョイWW 0368-SOMq) 2017/01/03 22:39:15.19 ID:C2r1dheg0
仰向け以外変態だろ
64: 名無し(ワッチョイ 1a32-Sa8B) 2017/01/03 22:39:32.97 ID:0OWUlXuR0
仰向けはすぐ死ぬからな
63: 名無し(ワッチョイ 76e1-Sa8B) 2017/01/03 22:39:30.89 ID:tU4Om5Yg0
呼吸できなくて目覚める時がある
67: 名無し(ワッチョイ 039f-Sa8B) 2017/01/03 22:40:13.11 ID:yve9/fgj0
うつぶせって苦しそう
69: 名無し(ワッチョイW 8b48-qQw5) 2017/01/03 22:40:28.81 ID:IeY6GBag0
仰向けに寝るといびきかく
71: 名無し(ササクッテロリ Spbb-SCaa) 2017/01/03 22:40:47.29 ID:keWywzrap
体が自然と「猫背の横向き」になる奴はたいてい長時間座りすぎで腸腰筋がこわばってる
ケツから足の付け根の外側を通って股間斜め上のラインが痛いって奴はこれ
287: 名無し(アウアウカー Sac3-O+Mb) 2017/01/03 23:54:44.64 ID:taalmieia
>>71
これだ
効くストレッチあったら教えてくれ
72: 名無し(ワッチョイ 1b8a-YJ6l) 2017/01/03 22:41:20.54 ID:IfswXQvm0
うつ伏せは妙に不安感が強くて心臓圧迫するのに寝てた事ある
74: 名無し(スフッ Sdba-KNLy) 2017/01/03 22:41:33.98 ID:v1tS1dnVd
うつ伏せって布団ヨダレだらけにならないのか
75: 名無し(ワッチョイW 8b48-WBxL) 2017/01/03 22:41:37.79 ID:F5UpBCOY0
睡眠時無呼吸症候群だからいびきがやばい
76: 名無し(ワッチョイ a353-ThxE) 2017/01/03 22:42:03.02 ID:KZ3T5OwR0
40過ぎて横向きは顎が壊れるpっぽいんだよね、人間ってのは厄介だ
80: 名無し(ワッチョイ 1a72-1t8G) 2017/01/03 22:42:34.65 ID:vXFwSJVL0
仰向けだとイビキかくだろ
そっちのが体に悪そうだが
82: 名無し(ガラプー KK33-VvEb) 2017/01/03 22:42:48.18 ID:frriBGa1K
横向き、うつ伏せは首痛めて辞めた。
仰向け最強
83: 名無し(スッップ Sdba-rZnA) 2017/01/03 22:42:53.57 ID:43OeuV/Zd
横向きで寝るけど起きる時はうつ伏せになってる
寝返りするかどうかの方が重要じゃないのか
85: 豚肉オルタナティヴ ◆4GYcgFAxchPZ (ワッチョイW 0347-Hfyi) 2017/01/03 22:43:12.31 ID:EQyoL2LJ0
横向きは起きた時に腰痛くなるな_φ(・_・
86: 名無し(ワッチョイW bb00-LTs7) 2017/01/03 22:43:13.58 ID:y5l+R2A20
仰向けは金縛りにまじでなる
俺は一週間に4回くらいなって焦って調べまくったけど金縛りは幽霊とか全く関係ないらしい
所謂脳は起きてて体は寝てる常態
横向けうつぶせのが金縛りにならない気がする

88: 名無し(ワッチョイWW 8aef-eqlL) 2017/01/03 22:43:40.30 ID:rAiiBql00
えっ仰向けって普通でしょ
うつ伏せでどうやって眠れるんだよ…
94: 名無し(ワッチョイW bb00-LTs7) 2017/01/03 22:44:25.43 ID:y5l+R2A20
>>88
うつぶせで顔だけ横向いてるみたいな感じじゃね
89: 名無し(ワッチョイ 1a8d-Sa8B) 2017/01/03 22:43:54.90 ID:4qZCTpXT0

うつぶせで寝ると確実に悪夢を見るぞ

夢が見たい奴にはお勧め

97: 名無し(ワッチョイWW be30-GcTi) 2017/01/03 22:44:50.98 ID:LUB2hUP20
内臓は吊り下げる状態が体への負荷が掛からないってガッテンガッテンでゆってた
犬みたく丸くなって寝るとか猫みたく箱座り。これだな
98: 名無し(ワッチョイ 9798-Sa8B) 2017/01/03 22:45:07.28 ID:1qmSKBM70
仰向けだとめまいするんだが
99: 名無し(ワッチョイ 5bc2-CMpw) 2017/01/03 22:45:18.08 ID:D/azoldq0
仰向け腰痛い
102: 名無し(ブーイモ MM7f-+UaU) 2017/01/03 22:45:59.17 ID:d9FTWmEUM
仰向けで呼吸困難って完全に病気だぞそれ
103: 名無し(ササクッテロロ Spbb-SJ64) 2017/01/03 22:46:30.93 ID:CzYAuoBop
うつ伏せで寝てるからほうれい線くっきりだ
でも何故か左右対称なんだよな
いつも右向きで寝てるのにwwwwww
104: 名無し(ワッチョイW 4e48-zgHV) 2017/01/03 22:46:45.79 ID:+GZQqUE50
寝入りは横向きだな
寝てる間にゴロゴロ転がってる
106: 名無し(アウアウカー Sac3-qQw5) 2017/01/03 22:46:49.27 ID:sdhKvGFVa
うつ伏せで寝るの難しいだろ
108: 名無し(ワッチョイ 4eaf-N+PC) 2017/01/03 22:47:24.32 ID:KVghJNql0
仰向けだとあばらが浮いて呼吸が苦しくなるんだけど
111: 名無し(エーイモT SE5f-j8jE) 2017/01/03 22:48:03.32 ID:dGf3RSm1E
右横向きでしか寝れん、起きると右耳が痛いわ
113: 名無し(ワッチョイ 638d-Eko0) 2017/01/03 22:48:54.73 ID:6qmjjjrw0
上向いて寝るとまぶしいから横向き
電気つけたまま寝るから
115: 名無し(アウアウウー Sac7-BD8y) 2017/01/03 22:49:26.48 ID:Vzyv6h4ya
横向きで寝てたら肩の関節ぶっ壊れたわ
118: 名無し(ワッチョイ 9798-Sa8B) 2017/01/03 22:50:16.47 ID:1qmSKBM70
うつ伏せって顔は横でしょ
よく枕の下にて入れてやるわ
122: 名無し(ワッチョイW bb00-LTs7) 2017/01/03 22:51:04.82 ID:y5l+R2A20
仰向けになると金縛りになるのは
寝ると喉仏か何かが下がるから呼吸がしにくくなってなるらしいわ
後鼻水な
金縛りは誰にでもおこるらしいからね
125: 名無し(ワッチョイ db4c-mFXE) 2017/01/03 22:51:23.77 ID:aJhMwfu20
TVで仰向きは疲労回復できないってやってたよね。
横向きが一番疲労回復できるってさ。そっちも併せて考えたら横向き優先させるね。
疲労がたまったまま、毎日過ごしたら
体の抵抗力落ちるんだし、早死にするのは間違いない。

138: 名無し(アウアウカー Sac3-76ra) 2017/01/03 22:54:41.17 ID:u5YrGjeWa
>>125
それ間違ってるってTVで言ってたぞ
疲労回復も仰向けが一番良いってさ
127: 名無し(ワッチョイ b69f-D+b9) 2017/01/03 22:52:19.75 ID:SSFzHojP0
仰向けで寝てると上から胸刺されそうな気がする
134: 境界の錬金術師 ◆cEIL0Ogg4U (ガラプー KK33-uXkX) 2017/01/03 22:53:51.23 ID:dWtTHLzwK
>>127
咄嗟に白刃取り出来るのも仰向け
129: 名無し(ワッチョイWW dbc0-F+Nb) 2017/01/03 22:53:12.81 ID:i3QYlNOz0
仰向け苦しいだろ…
枕が低すぎるのか?
135: 名無し(ワッチョイWW 1a0a-F+wo) 2017/01/03 22:53:59.06 ID:Pja6UzU30
こんな感じで寝てる
GJw7OzUBKLVuS 寝る時、横向き&うつ伏せ民は死亡。長生きしたいなら「仰向け」で寝ろ
194: 名無し(スプッッ Sdba-tTSs) 2017/01/03 23:09:29.30 ID:ixTDTQ7Ud
>>135
おなじだ
こんな感じ
GJw7OzUBKLVuS 寝る時、横向き&うつ伏せ民は死亡。長生きしたいなら「仰向け」で寝ろ
248: 名無し(ワッチョイWW 8aef-eqlL) 2017/01/03 23:28:49.13 ID:rAiiBql00
>>194
分かりやすい かわいい
279: 名無し(ワッチョイWW ab8d-XCM5) 2017/01/03 23:49:16.41 ID:DvNg/Wwn0
>>194
おれやんけ
290: 名無し(ワッチョイWW 6348-f+cA) 2017/01/03 23:59:44.13 ID:OqF7aFLT0
>>194
同じでワロタ
足のあげ具合と顔の向きまで同じだわ裸ではないけど

299: 名無し(ワッチョイW 27be-lth+) 2017/01/04 00:07:54.40 ID:SBd+ThLR0
>>194
俺もこれだわ
140: 名無し(ワッチョイ db4c-mFXE) 2017/01/03 22:55:03.16 ID:aJhMwfu20
うつ伏せで肩に枕挟んで、ちょっと横向きに近い形にするのが
一番寝やすかったな。
145: 名無し(ワッチョイW 1b6d-Fh/7) 2017/01/03 22:56:03.36 ID:S5tQW0y60
首を掻き切られる妄想が止まらないから遮断物なしに首を晒せない
これ病気?
335: 名無し(ワッチョイW 97ef-qQw5) 2017/01/04 00:39:06.13 ID:sDKEUDYf0
>>145
足を布団から出せないやつは多いんちゃうか?
147: 名無し(ワッチョイWW df66-Jsuo) 2017/01/03 22:56:07.03 ID:SgumnO0y0
仰向け以外で寝られるのがすごい
148: 名無し(ワッチョイW ba8c-qQw5) 2017/01/03 22:56:40.39 ID:kIxnJHuZ0
横じゃないと鼻が詰まりやすい
150: 名無し(ワッチョイ 9a4c-llBT) 2017/01/03 22:57:39.63 ID:BErlxRef0
GJw7OzUBKLVuS 寝る時、横向き&うつ伏せ民は死亡。長生きしたいなら「仰向け」で寝ろ
152: 名無し(アウアウウー Sac7-BD8y) 2017/01/03 22:57:56.93 ID:Vzyv6h4ya
横向きのヤツは肩痛くならないの?
155: 名無し(スッップ Sdba-tTSs) 2017/01/03 22:58:41.01 ID:NsLAg9zed
睡眠時無呼吸症候群なので横向きじゃないと無理
156: 名無し(ワッチョイ df63-Sa8B) 2017/01/03 22:58:54.30 ID:2Rfj5b4E0
仰向けに寝るとキンタマが攣るような感覚になって起きるんだが
157: 名無し(ワッチョイ 76be-JQQw) 2017/01/03 22:59:02.87 ID:BXlRgce+0
仰向けだと腰が痛くなるから無理だろ
158: 名無し(ワッチョイ d70d-Sa8B) 2017/01/03 22:59:18.54 ID:EUmRNpRd0
うつ伏せいかんの?
160: 名無し(アウアウカー Sac3-76ra) 2017/01/03 22:59:52.94 ID:u5YrGjeWa
こんな感じ寝てる
GJw7OzUBKLVuS 寝る時、横向き&うつ伏せ民は死亡。長生きしたいなら「仰向け」で寝ろ
342: 名無し(ワッチョイW df61-2y/h) 2017/01/04 00:45:12.00 ID:dU+qsnm50
>>160
目は瞑れや
162: 名無し(HappyNewYear!W 7f91-p9BL) 2017/01/03 23:00:04.91 ID:jTa2Rq830
仰向けだと禿げる
163: 名無し(HappyNewYear!W 0e8d-qQw5) 2017/01/03 23:00:31.69 ID:91fafhol0
仰向けで顔だけ横に向けていれば金縛りにならない
でも横向きが落ち着く
164: 名無し(HappyNewYear! 7a72-Sa8B) 2017/01/03 23:00:44.06 ID:GfP8LKxG0
仰向けだと金縛りになる
まあなる前に感づいて横向くけど
166: 名無し(HappyNewYear! db4c-mFXE) 2017/01/03 23:00:59.84 ID:aJhMwfu20
うつ伏せは完全にうつ伏せにせずに
枕の上に肩を乗っけて寝るのが寝やすいよ。うつ伏せなんか寝れたことねえよ!

って人はやってみたら?
GJw7OzUBKLVuS 寝る時、横向き&うつ伏せ民は死亡。長生きしたいなら「仰向け」で寝ろ

236: 名無し(ワッチョイW 330b-dvuK) 2017/01/03 23:24:10.59 ID:8/+MvUS10
>>166
まずうつ伏せで寝たいという感覚がわからない
167: 名無し(ワッチョイW 8aeb-Fh/7) 2017/01/03 23:01:05.56 ID:IUPshb000
赤ちゃんみたいに両手上げてみたら眠りに入る時間早くなったわ
176: 名無し(ワッチョイWW 5ab5-plJ6) 2017/01/03 23:03:56.35 ID:n1jhILCw0
>>167
腕に血が行かなくてブランブランならね?
170: 名無し(ワッチョイ d70d-Sa8B) 2017/01/03 23:02:20.53 ID:EUmRNpRd0
うつ伏せで手を枕の下に入れて顔は左か右むいてる
もう10年はこれだ
180: 名無し(ワッチョイW 8b48-VMLW) 2017/01/03 23:05:38.93 ID:38TPBrSI0
>>170
まったく一緒だわ
でも冬はちょっと寒い
188: 名無し(ワッチョイ c7b5-Eko0) 2017/01/03 23:07:21.85 ID:QfrwhTTy0
>>170
これ手がしびれて途中で目が覚めない?
201: 名無し(ワッチョイ d70d-Sa8B) 2017/01/03 23:11:23.43 ID:EUmRNpRd0
>>188
慣れすぎて痺れないゾ
枕は超良いの使ってるし布団もフッカフカの使ってるから
171: 名無し(ワッチョイW bb00-LTs7) 2017/01/03 23:02:25.96 ID:y5l+R2A20
仰向けで顔だけ横向きって新しすぎないか
斬新すぎて思いもつかなかったわ
体を寝やすい体勢に自然としにいくが
仰向け顔横は無理矢理やらないときつそう
174: 名無し(オッペケ Srbb-kmyC) 2017/01/03 23:02:45.90 ID:9GW7SPXGr
仰向けで呼吸困難にならない奴は異常だから病院行けよ
177: 名無し(ササクッテロリ Spbb-qQw5) 2017/01/03 23:04:34.13 ID:B4NCXEK6p
仰向けは寝れない
横だろ

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