自炊するよりスーパーの半額弁当買う方がコスパいいことに気付いてしまった(´・ω・`)

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2: 稲妻レッグラリアット(家)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/01/21 17:49:56.90 ID:2nLvSt1m0
jUuC9qO0sdcNi 自炊するよりスーパーの半額弁当買う方がコスパいいことに気付いてしまった(´・ω・`)
元スレ:自炊するよりスーパーの半額弁当買う方がコスパいいことに気付いてしまった(´・ω・`)

474: 32文ロケット砲(庭)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:51:38.09 ID:Z/g4210/0
>>2
うまそうじゃんハゲ
3: パイルドライバー(静岡県)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 17:50:16.16 ID:X/bHP8/M0
それは自炊が下手
9: エルボーバット(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/01/21 17:51:22.48 ID:7d7vJVPY0
>>3
女や少食ならガチだよ
68: アイアンクロー(庭)@無断転載は禁止 [FR] 2017/01/21 18:04:16.04 ID:id+ASQRX0
>>9
材料費を安くって考えると上手く管理して食べきれる量じゃなくなるんだよね
ちょっと高くても出来合いか量少ない生鮮やパックもの買った方が捨てずに済む
117: ハイキック(茸)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/01/21 18:25:16.15 ID:6VCWiisB0
>>9
肌ボロボロだろうな
12: ドラゴンスープレックス(catv?)@無断転載は禁止 [GB] 2017/01/21 17:52:57.58 ID:gxRlP0Si0
半額パック寿司買って
蓋を醤油皿代わりにする奴
39: マシンガンチョップ(茸)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 17:58:17.11 ID:paYra7zp0
>>12
呼んだ?
239: アイアンクロー(禿)@無断転載は禁止 [CA] 2017/01/21 19:26:39.39 ID:BPVdIul40
>>12
醤油スペースがあるフタ
jUuC9qO0sdcNi 自炊するよりスーパーの半額弁当買う方がコスパいいことに気付いてしまった(´・ω・`)
488: 閃光妖術(庭)@無断転載は禁止 [CN] 2017/01/21 21:57:08.92 ID:bOcfzaKd0
>>239
うわあ、こりゃ便利!
14: 雪崩式ブレーンバスター(庭)@無断転載は禁止 [SE] 2017/01/21 17:53:06.59 ID:7gTyU0RE0
いや自炊の方がコスパ良いだろ?
24: パイルドライバー(静岡県)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 17:54:36.60 ID:X/bHP8/M0
>>14
きみは優れた人だな
頭のいい人の自炊は無敵だ
15: 16文キック(東京都)@無断転載は禁止 [FR] 2017/01/21 17:53:09.95 ID:mfGTTel40
うちの近所は何故か夜中でも値引きしない
売れ残りは売れ残ったまま次の日消える
29: バーニングハンマー(東日本)@無断転載は禁止 [SG] 2017/01/21 17:55:39.55 ID:Bp12utDi0
>>15
パックした日が製造日だ。
リパックはウチの方針だ!
16: 断崖式ニードロップ(庭)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 17:53:33.96 ID:npvgWSBR0
米を炊く、西友のコロッケ2つ買う
満足
143: ファイヤーボールスプラッシュ(茸)@無断転載は禁止 [KR] 2017/01/21 18:38:48.95 ID:d/zyrUKG0
>>16
うずらの卵の天ぷらも付けて下さい
299: ドラゴンスリーパー(チベット自治区)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 19:54:24.88 ID:cblcBo+V0
>>16
キャベツメンチ47円も
17: キングコングニードロップ(福岡県)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 17:53:37.58 ID:8cpd8z4l0
おかずの選定が甘いんだよ
ごま塩とか豆腐なら、半額弁当とも互角に戦えるだろ

道端に自生する菜の花ちぎって天ぷらにするくらいのワザは欲しいところだ

583: ジャーマンスープレックス(庭)@無断転載は禁止 [JP] 2017/01/21 22:33:52.72 ID:aj+aGkbm0
>>17
さすがにそれはない。
611: 足4の字固め(家)@無断転載は禁止 [NO] 2017/01/21 22:59:51.50 ID:hoa26Ak40
>>17
これが福岡人。
31: エルボードロップ(チベット自治区)@無断転載は禁止 [SG] 2017/01/21 17:55:48.94 ID:QHlqe0oe0
変に冷めて油が酸化した半額弁当から
オリジンののり弁330円でいいだろ
熱々ほかほかやぞ
タルタルソースかけたフィッシュフライは
ほくほくジューシー
ちくわの天ぷらももっちりうまうま
45: バーニングハンマー(東日本)@無断転載は禁止 [SG] 2017/01/21 17:59:16.80 ID:Bp12utDi0
>>31
揚げたてでも油は十分に酸化している。
創業以来油の交換なんてやった事ない店が普通だから。
てゆーか、油の交換をさせるなんて経営者失格だわ。
32: ローリングソバット(京都府)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 17:55:52.32 ID:23gLNILB0
自炊厨怒りの自炊賛美
35: パイルドライバー(静岡県)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 17:57:07.77 ID:X/bHP8/M0
>>32
下手ならやめたほうがいい
37: サッカーボールキック(東京都)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 17:57:19.63 ID:B/Bq6cTV0
jUuC9qO0sdcNi 自炊するよりスーパーの半額弁当買う方がコスパいいことに気付いてしまった(´・ω・`)
53: バーニングハンマー(東日本)@無断転載は禁止 [SG] 2017/01/21 18:01:57.32 ID:Bp12utDi0
>>37
おもしれーw
日替わり弁当()
340: ドラゴンスクリュー(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 20:18:52.49 ID:t+eQz4200
>>37
高すぎやろが(#^ω^)ピキピキ
56: オリンピック予選スラム(庭)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 18:02:45.63 ID:noIVMNxm0
揚げ物は買うことにした
それ以外は自炊
89: キチンシンク(catv?)@無断転載は禁止 [GB] 2017/01/21 18:12:56.12 ID:vUOh83Y40
>>56
揚げ物は最悪だぞ
腐りかけの食材を使い古しの油で揚げてるんだぞ
64: ストマッククロー(茸)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 18:03:10.88 ID:PWWWge4B0
自炊ってまともなキッチンないとちゃんとしたもの作れないし
69: アイアンフィンガーフロムヘル(長崎県)@無断転載は禁止 [HU] 2017/01/21 18:04:17.75 ID:UPtkN7to0
>>64
カセットコンロ一個でもいけるぞ
頭だ頭
102: オリンピック予選スラム(庭)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 18:17:43.73 ID:noIVMNxm0
挽き肉は重宝だぞ
そぼろ炒めしておけば、あんかけにも
卵と混ぜて少量でもオムレツ風に出来るし
カレー、シチューにも使える
焼きそばにも少量でもOK
もちろん、ハンバーグ、肉団子、餃子、焼売
とにかくコマ肉より少量でも使える
コマ肉はあっと言う間に消費してしまう
106: セントーン(茸)@無断転載は禁止 [PH] 2017/01/21 18:19:17.28 ID:fdS4XItS0
短期的には節約出来ても
健康害して入院すれば
一発で逆転する。
110: 目潰し(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [CN] 2017/01/21 18:20:37.20 ID:rUQULuZL0
お前ら普段産地とか散々こだわるのに
安い弁当は買うんだなw
343: エルボードロップ(東京都)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 20:22:10.99 ID:Sp55la8e0
>>111
二年半の自炊生活で炊飯器は買わずに過ごした。
圧力鍋のご飯は多少手間がかかるが
安い米でも甘くふっくら炊けたな。
112: ダイビングフットスタンプ(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 18:22:04.84 ID:MzVwylxb0
酸化には気をつけろよ
163: ウエスタンラリアット(東京都)@無断転載は禁止 [RU] 2017/01/21 18:47:47.71 ID:Ha+pd5iq0
>>112
難しいよな
蛍光灯の紫外線と湿気ですぐ酸化するから
122: ときめきメモリアル(奈良県)@無断転載は禁止 [JP] 2017/01/21 18:26:30.68 ID:S5DeYh6n0
コスパと言いつつ、コスト(値段)だけ比較して
パフォーマンス(品質)ガン無視やん
127: テキサスクローバーホールド(愛知県)@無断転載は禁止 [TH] 2017/01/21 18:29:35.14 ID:6/uw0MXU0
>>122
ガン無視と癌無視のダブルミーニングですね?
126: リキラリアット(庭)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 18:27:56.22 ID:ZwVujQSL0
とろろ作った
jUuC9qO0sdcNi 自炊するよりスーパーの半額弁当買う方がコスパいいことに気付いてしまった(´・ω・`)
224: ラダームーンサルト(庭)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 19:21:35.10 ID:5ZO3cnBB0
>>126
エビオス錠いっぱい飲んだんだね
132: ツームストンパイルドライバー(関東・甲信越)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 18:34:12.83 ID:saJicsKKO
半額弁当を漁るようになるともう堕落に歯止めが効かないな
136: ジャンピングエルボーアタック(catv?)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 18:35:47.59 ID:0UOi2X8W0
>>132
行ったときに有る無いの博打だからな
確実に手に入れようとなると人間性を捨てることになる
140: ラダームーンサルト(東京都)@無断転載は禁止 [TW] 2017/01/21 18:37:58.36 ID:qIwrG1NT0
米だけ炊いておけばおかずなんて何でもいいw

焼き魚でも、納豆でも、卵でも、海苔だけでも
自炊してて、絶対余る白菜は、漬物の素で漬物にしとくと
しばらくおかずに困らないw

177: ダブルニードロップ(茸)@無断転載は禁止 [PE] 2017/01/21 18:51:50.59 ID:wa1Tu/N70
>>140
白菜は1/2買って3日鍋
148: パイルドライバー(チベット自治区)@無断転載は禁止 [ES] 2017/01/21 18:40:19.46 ID:7v7KP5e80
自炊が必ずしも健康にいいわけじゃないんだよな
ちゃんと作れないなら出来合いを買った方がマシな場合もあるのだろう
164: ネックハンギングツリー(内モンゴル自治区)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/01/21 18:48:20.52 ID:JG3B3wiLO
>>148
ちゃんと作れば解決
栄養学の本も買おう
187: ストマッククロー(神奈川県)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/01/21 18:55:39.51 ID:TptWrlXE0
1日の食料

たまねぎ1個
にんじん半本
ピーマン2個
キャベツ半個
豆腐300グラム
塩5グラム

全部、丸かじりで、塩は少しかける。キャベツの芯も、玉ねぎも
全部丸かじり。玉ねぎの辛味、キャベツの芯の硬さも含めて、十分に美味しい。

外食は味が異常に濃いので、食べない。
3年に1回くらい、マクドナルド食べたくなるので、食べるw

これで17年間は暮らしてるけど、健康診断は何も問題ない。

会社の飲み会でもウーロン茶しか飲まない。
足りない栄養素とかあるんだろうけど、知ったこっちゃねーわw

196: リバースパワースラム(空)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 18:59:04.51 ID:6DFkYKoe0
栄養価と質をある程度求めてようやく自炊の価値があるわけで
大したもんくえねえのに自炊より弁当が安いとか言ってるのは身体壊す前に改善しろ
199: ボ ラギノール(茸)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 18:59:30.92 ID:g3Rt0FoK0
>>196
王将の野菜炒めでええやん
205: 足4の字固め(家)@無断転載は禁止 [NO] 2017/01/21 19:02:33.85 ID:hoa26Ak40
【焼きうどんの作り方】

フライパンでうどん玉を醤油、みりん、鰹節で炒める。

※鰹節を完成後にかけるものと勘違いしてる人がいるが、あくまでも調味料なので炒める際に混ぜること。

※もともと昔バーのママさんが簡単なキッチンで常連客のサービスで作ったのが始まりなのでほぼ野菜などの具材は入れてない。せいぜい竹輪程度。

※ソースで炒めて作る焼きうどんはまた別のルーツ。

214: エルボーバット(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/01/21 19:10:38.59 ID:7d7vJVPY0
冷凍庫の容量がある程度でかけりゃいいんだけどな
一般的な一人暮らし向けのだと、そんなに作り置きも出来ない
557: ネックハンギングツリー(福岡県)@無断転載は禁止 [JP] 2017/01/21 22:23:30.53 ID:P+On3zsw0
>>214
一人暮らしでも2ドアの冷蔵庫は持つべきだな
夏場は徳用アイスも保存できるし
220: トペ コンヒーロ(catv?)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 19:18:18.17 ID:ZfZ1sjGy0
自炊のがコスパ良いが
222: ボ ラギノール(愛知県)@無断転載は禁止 [CA] 2017/01/21 19:19:31.77 ID:ZdG7ySEx0
>>220
工夫次第
237: 32文ロケット砲(catv?)@無断転載は禁止 [NL] 2017/01/21 19:26:20.35 ID:cKOsUYo/0
自炊するよりrarで上がってるの探すほうが早いしな
243: バズソーキック(北海道)@無断転載は禁止 [GB] 2017/01/21 19:29:06.37 ID:AunYRoDA0
>>237
自炊するために机に上がってるんだが早数カ月ほったらかしだ
RARで上がってたらいいんだが絶対ないだろうから探すまでもないが
249: トラースキック(dion軍)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 19:31:25.59 ID:ftb5+G+10
自炊は時間も手間もかかるからな
時給換算するとできてるの買ったほうがコスパいい
303: スリーパーホールド(東京都)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/01/21 19:55:55.15 ID:74GgQgPN0
>>249 米5.5合も炊いてたら冷蔵でも3日はもつだろ。
冷凍なら4日もつ。おかずは余程ものぐさでない限り何とでもなる。
スーパーで食材買うといかに外食が割高かわかるよ。
259: バーニングハンマー(家)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 19:34:39.01 ID:4QY+d6Ek0
自炊は量だよアニキ!
351: ときめきメモリアル(奈良県)@無断転載は禁止 [JP] 2017/01/21 20:32:34.22 ID:S5DeYh6n0
>>259
それな

jUuC9qO0sdcNi 自炊するよりスーパーの半額弁当買う方がコスパいいことに気付いてしまった(´・ω・`)
肉とか㌔買いだよ

272: フェイスクラッシャー(静岡県)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/01/21 19:38:50.07 ID:EtEXII/w0
スーパーの半額って確かにコスパは最強だけど
タイミングによっては手に入らないし、好きなものが
買えるわけじゃない。
かといって確実に買えるように時間を調整したりするのは
馬鹿らしいということで手を出さなくなった
281: ストマッククロー(東京都)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 19:45:01.41 ID:jOPAydt/0
半額弁当ばかり食べてる人の家から出るゴミ袋って
弁当容器だけでパンパンになってそう
291: バックドロップホールド(東京都)@無断転載は禁止 [CN] 2017/01/21 19:50:14.40 ID:qBmPorDu0
>>281
なってる
23区なのですべて燃やせるごみだから楽で助かってる
292: ジャンピングDDT(福岡県)@無断転載は禁止 [EU] 2017/01/21 19:50:25.15 ID:NLnZBdBm0
米炊いても食いきれずに半分以上捨てる羽目になるし弁当買ってきたほうが安い
296: タイガードライバー(空)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 19:52:27.82 ID:kLjk0SIm0
>>292
ラップで冷凍ご飯、冷凍ご飯は雑炊、お茶漬け要員
298: フランケンシュタイナー(滋賀県)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/01/21 19:54:18.33 ID:FZQBRQOI0
>>292
レンチンできる冷凍容器売ってるで
キチンとさんとかいうやつ
323: ネックハンギングツリー(岐阜県)@無断転載は禁止 [SG] 2017/01/21 20:04:35.52 ID:tZ88qPPR0
どう考えても自炊のが安くて美味しいでしょう。
331: トペ コンヒーロ(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 20:10:17.21 ID:sEQMRWwC0
>>323
野菜が安い地域に住んでるんだな
羨ましい
392: ネックハンギングツリー(岐阜県)@無断転載は禁止 [SG] 2017/01/21 21:05:46.28 ID:tZ88qPPR0
>>331
例えば、焼きそばですね。
生めんが28円、豚ばら肉とキャベツで合計100円以内で余裕です。
スーパーのお惣菜でも100円焼きそばは難しいですよね?
しかも、200円のお惣菜焼きそばより圧倒的に肉の量も野菜の量も多いですし、
何より自分で調理した方が圧倒的に美味しいですよ。
338: 膝靭帯固め(熊本県)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 20:14:36.23 ID:hnTDVbxw0
自炊あるある

野菜が腐りがち

342: ドラゴンスリーパー(チベット自治区)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 20:20:34.71 ID:cblcBo+V0
>>338
半分のキャベツが育って大きくなった
376: 魔神風車固め(東京都)@無断転載は禁止 [CN] 2017/01/21 20:57:01.41 ID:qfuYF0xP0
一週間分の食材と作り方と保存方法をセットで売ってくれないもんかな
383: ときめきメモリアル(奈良県)@無断転載は禁止 [JP] 2017/01/21 21:01:16.08 ID:S5DeYh6n0
>>376
休みの日に自分の1週間分と思う量の食材を買ってきて
料理板の献立スレとかお母さんスレにお伺いを立ててみれ
391: 目潰し(島根県)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/01/21 21:04:58.28 ID:58p/KSHQ0
添加物とかあんまり気にしないが、スーパーの弁当だと脂っぽいモノやメニューの代わり映えがしないからな
410: バズソーキック(北海道)@無断転載は禁止 [GB] 2017/01/21 21:18:01.76 ID:AunYRoDA0
>>392
セーコマは焼きそばとパスタ100円くらいやぞ
398: ヒップアタック(catv?)@無断転載は禁止 [GB] 2017/01/21 21:09:07.22 ID:4GI7bajx0
店員「また半額タイムに来てるよあのみすぼらしい男…」
404: ネックハンギングツリー(岐阜県)@無断転載は禁止 [SG] 2017/01/21 21:12:04.41 ID:tZ88qPPR0
>>398
いえ、おばさんのが凄いですよ。
半額セールだと直ぐに売れるので、その前のカゴに入れておいて、時間つぶしてセールになったら
やってきて「これにもシール貼って」と言いますからw
409: フロントネックロック(東京都)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:17:01.71 ID:uzK4OPqD0
3玉焼きそばなら、もやしと千切りキャベツで炒めて、目玉焼き加えても、一食あたり120円ぐらいだろ
414: アイアンクロー(大阪府)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:19:39.15 ID:aq7cYPc70
>>409
自炊なら豚肉たっぷり300グラム程度使うから
その三倍以上かかるな
411: バーニングハンマー(滋賀県)@無断転載は禁止 [GB] 2017/01/21 21:18:23.43 ID:N5Tu+DPT0
外食産業の廃棄を横流しが激安弁当だからな
底辺のリサイクル
421: ダイビングヘッドバット(空)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:23:49.73 ID:nhl3n4QW0
>>411
そんなのが美味しいはずないわな
加工してしまうと食材の産地表示義務がなくなるし
中国産食材でしか出来てないのは想像するにたやすい
428: 河津掛け(東京都)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/01/21 21:30:28.08 ID:0yhry/T50
弁当って、飽きない?
ぶり大根とか煮物作れるようになると
自炊楽しくなるよ
432: ネックハンギングツリー(岐阜県)@無断転載は禁止 [SG] 2017/01/21 21:33:02.76 ID:tZ88qPPR0
>>428
たしかにそうですが、独身男性に煮物はハードルが高いような気がします。
まずは、チャーハン、焼きそば、パスタあたりからでしょう。
435: ファイナルカット(中国地方)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:34:11.18 ID:RsbVrY550
>>428
単身赴任時
仕事終わって御飯作る気力が沸かないから買って帰ってた
土日祝とかの休みは一応一人鍋とか適当に野菜買ってきてぶち込んで食べてた
料理の腕とかあまり関係ないし
普通の鍋とかすき焼きとか水炊きとかアレンジ出来るし

どのみち食材を平日使わないから
土日で使い切るだけ買うようにしてた

431: カーフブランディング(沖縄県)@無断転載は禁止 [CN] 2017/01/21 21:32:05.69 ID:21Xmay7l0
スーパーの弁当野菜入ってないじゃん
433: ブラディサンデー(埼玉県)@無断転載は禁止 [JP] 2017/01/21 21:33:30.91 ID:3iTIgEHO0
>>431
大きなスーパーだと、野菜だらけの弁当も置いてるよ
根菜がメインだけど、だいたい不人気で売れ残ってる
439: ドラゴンスリーパー(チベット自治区)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:34:53.08 ID:cblcBo+V0
>>431
コールスロー買えばいいじゃん。
俺は毎日買ってる。
434: ショルダーアームブリーカー(兵庫県)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:34:02.17 ID:eMSQ++HG0
冷凍うどんと一品でいいだろ!
446: ネックハンギングツリー(岐阜県)@無断転載は禁止 [SG] 2017/01/21 21:36:47.41 ID:tZ88qPPR0
>>434
冷凍うどんは安くて美味しいですね。
問題はトッピングを何にするかですね。天ぷら系は結局お惣菜になりそうですがコストがかかりますからね。
436: フロントネックロック(愛知県)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:34:20.39 ID:DLtemdtV0
共働き世帯だと惣菜や冷凍食品は珍しくないからね
449: トペ コンヒーロ(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:37:59.19 ID:sEQMRWwC0
>>437
>自炊のは安いし
これこそ住んでる地域に依るわな
今年の野菜の価格沸騰はハンパねえし
実際、生産地に住んでない奴にとっては
食材買い揃えるより半額惣菜のが安いってのは事実

自分の地元がいかに幸せな環境かを実感しましょう

451: ネックハンギングツリー(岐阜県)@無断転載は禁止 [SG] 2017/01/21 21:41:34.51 ID:tZ88qPPR0
>>449
http://fresh.lawson.jp/goods/4118

そこまで高くないでしょう。
まあここまで安くなくてもキャベツ40円分ならそこそこの量が食べられるんじゃないですか?

440: ハイキック(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [SE] 2017/01/21 21:35:16.07 ID:BUluV1DU0
腐らない添加物が入っているので、半年くらい、
食い続けると、体調不良になる、
ほか弁のが、まだましかもしれない。
459: ダイビングヘッドバット(空)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:43:47.69 ID:nhl3n4QW0
>>440
ほか弁もホモ弁と分かれたあたりから激マズ
441: パイルドライバー(家)@無断転載は禁止 [AR] 2017/01/21 21:35:19.34 ID:YTIKZlf70
白菜今年高くね?1/4玉で138円だよ、そりゃ近くのJAで1玉398円だけどさ
一人暮らしで1玉は食べきれないよ
447: ブラディサンデー(埼玉県)@無断転載は禁止 [JP] 2017/01/21 21:37:00.86 ID:3iTIgEHO0
>>441
白菜は一玉の方が保存が利くんだよ
新聞紙で包んでベランダに置いておけばいい
1ヵ月は持つよ
461: 魔神風車固め(禿)@無断転載は禁止 [EU] 2017/01/21 21:44:19.28 ID:B0gjV2mg0
材料と作ってるとこみたら買わなくなるよ
476: 河津掛け(東京都)@無断転載は禁止 [ニダ] 2017/01/21 21:52:18.80 ID:0yhry/T50
>>468
中国産激安だからなぁ

ニンニクだと
中国産、3玉100円
国産、1玉198円

465: ミッドナイトエクスプレス(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [NL] 2017/01/21 21:47:02.18 ID:oRp0N+tO0
太りやすい体質で外食だと太り続けるのが分って、
自炊で少量作ることにしてるが、体重減らすには
もっと減らさないといけないことが分ってる。
つまり小食の最適値は自分でみつけないといけないんだな。
栄養のバランスを考えながら減らす、これ大変。
477: ブラディサンデー(埼玉県)@無断転載は禁止 [JP] 2017/01/21 21:52:52.33 ID:3iTIgEHO0
>>465
手抜き副食を揃えたらいいんじゃない?
キンピラや酢の物や煮豆や切り干し大根など、
手間暇がかかる副菜も今はレトルトや総菜で安く出てる
479: ダイビングヘッドバット(空)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:53:18.59 ID:nhl3n4QW0
>>470
スーパーで作ってる味付けの肉とか
古くなったのを味ごまかすために濃いめのタレとかで味付けして売ってる
561: メンマ(埼玉県)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:25:09.31 ID:igv/qFPB0
>>479
自炊でコスパ良くって考えたら、安い食材をいかに簡単で美味く調理するかってことなので、
むしろ、そういうのは、どんな調味液やタレに漬けてるのかな?とかよく見て参考にしてる。
480: ドラゴンスリーパー(新疆ウイグル自治区)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:53:35.33 ID:eEgCxEAh0
最近弁当人気下がった?
近くスーパー夜遅く行っても見切り弁当平積み状態であまりまくってんだが
数年前はそんな事無かったのに
481: ダイビングヘッドバット(空)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:55:03.63 ID:nhl3n4QW0
>>480
不味いって知れ渡ったんだと思うよ
不味いものは犬猫でも食べないってのに
493: ドラゴンスリーパー(新疆ウイグル自治区)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:59:01.23 ID:eEgCxEAh0
>>481
ロヂャースってところなんだが確かに美味そうではないな
弁当300円とかだし
490: 目潰し(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:58:04.64 ID:Vt+dR/AN0
多少給料高くても帰宅遅くて自炊する元気はないような生活は惨めだと悟った。独身850-1050万くらいの半端な時期は本当に無駄だった。
506: ファイナルカット(中国地方)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:01:18.98 ID:RsbVrY550
>>490
給料安くて単身赴任で労基署が立入検査するような俺も居るんやでw
それでも気力振り絞って月一、子供の顔を見に金曜のよるに羽田までダッシュしてたんだぜ
定時から19時まで羽田に行かないと乗り遅れるからね
京急の満員電車は本当にキツかった
途中で人が消えて座れるようになってホッとした
491: フランケンシュタイナー(茸)@無断転載は禁止 [KR] 2017/01/21 21:58:21.14 ID:s9NPBdhc0
渋谷西武の地下は半額になるの早いから
スーパーで買うより上質な飯が同じくらいの値段で買える
498: ブラディサンデー(埼玉県)@無断転載は禁止 [JP] 2017/01/21 21:59:53.75 ID:3iTIgEHO0
>>491
うわあ、いいなあデパ地下
種類も多いしね
496: トペ コンヒーロ(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 21:59:29.42 ID:sEQMRWwC0
「自炊は安い」のと主張する奴の県名表示見ると羨ましい
ド田舎で安い所は安いんだろうなあ
517: ドラゴンスリーパー(チベット自治区)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:04:19.34 ID:cblcBo+V0
>>497
流通経路が複雑だから。
間に業者が複数入ってるのが千葉の闇。
502: 16文キック(東日本)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:00:13.79 ID:X1a1Hq9D0
食材買うのと調理と食べるのは好きだが
食器洗うのと古い食材の処分と生ゴミを定期的に捨てなきゃならんのが面倒すぎる
特に夏場のゴミ関係はうんざり
514: ブラディサンデー(埼玉県)@無断転載は禁止 [JP] 2017/01/21 22:02:49.68 ID:3iTIgEHO0
>>502
賢い奥様はゴミを冷凍するんだってさ
ちょっと驚いたわ
いつでもゴミ捨てOKのマンションでよかったと思った瞬間でもあった
515: ドラゴンスリーパー(新疆ウイグル自治区)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:02:52.59 ID:eEgCxEAh0
あまり食にこだわりない自分にとっては給食は神システムだったな
520: ブラディサンデー(埼玉県)@無断転載は禁止 [JP] 2017/01/21 22:04:52.86 ID:3iTIgEHO0
>>515
栄養士さんがメニューを作ってるところはどこも同じだね
社員食堂でも病院でも刑務所でもさ
516: ジャンピングカラテキック(大阪府)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:03:58.18 ID:wsPsANtt0
スーパーで半額弁当200円だけ買うってかなりダメ生活者だぞ。
523: ドラゴンスリーパー(新疆ウイグル自治区)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:06:07.82 ID:eEgCxEAh0
>>520
ムショから出てきたホリエモン見たらどれ程素晴らしいものか分かるな
524: ストマッククロー(チベット自治区)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:06:27.45 ID:MPHAzz/s0
自炊は面倒だけど栄養は気になるって人は
宅食にすれば良いのか。でもあれ高くつきそうだな
530: ブラディサンデー(埼玉県)@無断転載は禁止 [JP] 2017/01/21 22:08:27.49 ID:3iTIgEHO0
>>524
医療費をその分抑えられる、と考えればいいのよ
偏食はいつか必ずダメージが出るから
540: 目潰し(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:14:05.79 ID:Vt+dR/AN0
>>530
これなんだよなあ
538: ファイナルカット(中国地方)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:12:51.62 ID:RsbVrY550
>>524
宅食でも良いと思うけどな
あれご飯なしで500円くらいであるんだろ
ご飯は1合だけタイマーかけて仕事行けばいいし

箱洗って返すだけでいいんだから楽だと思うよ

527: ダイビングヘッドバット(空)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:08:05.82 ID:nhl3n4QW0
出張でどこの県行っても、スーパーで地元産食材って限りなく少ない
地産地消とか名ばかり、地方産の食材は都市部の高級店に高値で卸されるから
地方の地元民の口にすら入らない、そして貧乏民は体にわるい中国産食材食わされる
532: ジャンピングカラテキック(大阪府)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:09:06.41 ID:wsPsANtt0
>>527
道の駅いけよ
562: ミドルキック(茸)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:25:32.22 ID:n5voWi9X0
>>527
Aコープ
529: ブラディサンデー(島根県)@無断転載は禁止 [SE] 2017/01/21 22:08:08.25 ID:yC2t9Hzb0
たまに食うとうまく感じる
541: 足4の字固め(家)@無断転載は禁止 [NO] 2017/01/21 22:14:50.17 ID:hoa26Ak40
>>529
そうか?
539: ウエスタンラリアット(大阪府)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:13:01.49 ID:lTCkxhJn0
自炊でサラダ言っても
野菜クソ高いやん
543: キチンシンク(広島県)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:15:23.54 ID:jGwOrU5W0
>>539
外食のサラダの方が高いやん
569: クロスヒールホールド(チベット自治区)@無断転載は禁止 [CN] 2017/01/21 22:28:45.56 ID:w4pFW19Y0
カレー作ると3日はカレーだけの刑
599: ジャンピングカラテキック(広西チワン族自治区)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:49:01.50 ID:gKK9e7X6O
>>569
ジャガ芋を取り除いて小分けにして冷凍機へ
571: 閃光妖術(三重県)@無断転載は禁止 [CN] 2017/01/21 22:29:38.94 ID:+j3xZGmR0
自炊が下手な奴にはそうだろうな、俺自炊してた時は1人なのには無駄に作りすぎてたからな
586: ファルコンアロー(catv?)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:34:19.01 ID:dK+lE7TT0
>>575
林原のトレハロースがカピカピ防止に良く効くし、もちろん入ってる
584: 稲妻レッグラリアット(群馬県)@無断転載は禁止 [JP] 2017/01/21 22:33:55.35 ID:DUttcEUH0
一人暮らしになったら魚食べなくなったなぁ
食べたいんだけど魚って面倒いよね
刺身、寿司は高いし
593: ブラディサンデー(埼玉県)@無断転載は禁止 [JP] 2017/01/21 22:38:09.82 ID:3iTIgEHO0
>>584
高いねえ ほんとに
それでも刺身として綺麗に切られて売ってるのより、半身を塊で売ってる方が安いよ
家で切るだけ
特にカツオのたたきは常に安い
605: フロントネックロック(埼玉県)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:55:44.73 ID:lltcogyh0
>>584
みりん干しとか、魚にふりかけるエスビーの調味料とか、焼くだけで食べれる魚は楽だよ。コスパは知らないけど。
606: キチンシンク(広島県)@無断転載は禁止 [US] 2017/01/21 22:56:16.39 ID:jGwOrU5W0
>>584
パナソニックのマルチグリラーを買えばええ
塩焼き、干物等何でも焼ける
598: キチンシンク(庭)@無断転載は禁止 [CA] 2017/01/21 22:48:20.39 ID:m0I7qbs+0
ご飯炊いて、
納豆→塩辛→なめたけ 以下ループ
607: ブラディサンデー(埼玉県)@無断転載は禁止 [JP] 2017/01/21 22:58:09.04 ID:3iTIgEHO0
>>598
そのラインナップに温泉卵(パック売り)ご飯ですよ(瓶詰)サバ(缶詰)カレー(レトルト)ままかり(総菜)
を加えればいい
個人的には缶詰で売ってるガパオ(西友だと98円)がお気に入り
612: ショルダーアームブリーカー(千葉県)@無断転載は禁止 [KR] 2017/01/21 23:01:30.46 ID:fY+/eiJ/0
自炊は食材をまとめて買って少しづつ使える環境がないと外食より高くつく。

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